Warum FeetUp® Yoga?
Ein Multitool für Deine Praxis
Der FeetUp® Hocker hilft Dir nicht nur dabei, die Perspektive zu wechseln, sondern unterstützt Dich vielseitig in Deiner gesamten Yogapraxis.
Leichtigkeit und sichere Umkehrhaltungen
Yoga mit dem FeetUp® Hocker
Die Welt steht Kopf – ganz sicher, entspannt und ohne Belastung für Deinen Nacken.
Umkehrhaltungen neu erleben
Kopfstand ohne Druck auf Kopf und Nacken
Träumst Du davon, den Kopfstand zu meistern, hast aber Respekt vor der Belastung Deiner Halswirbelsäule? Oder suchst Du nach einer Möglichkeit, Deine Yoga-Praxis auf ein neues Level zu bringen?
Mit dem FeetUp® Trainer, auch Kopfstandhocker genannt, erlebst Du die Vorteile von Umkehrhaltungen auf eine unterstützte und nackenschonende Art. Dein Körpergewicht ruht auf Deinen Schultern, während Kopf und Nacken frei und unbelastet bleiben.
Deine Vorteile
Unterstützung für den ganzen Körper
- Nackenschonend: Entlastung für Kopf und Halswirbelsäule.
- Sicherer Halt: Der stabile Holzrahmen unterstützt Dich beim Einstieg.
- Tiefe Herzöffner: Brustkorb und Schultern werden sanft gedehnt.
- Kraft und Core: Übungen stärken Körpermitte und Tiefenmuskulatur.
Frische Energie
Der Perspektivenwechsel und die veränderte Durchblutung können sich belebend auf Deinen Geist auswirken.
Wohltuende Entlastung
Umkehrhaltungen können den Körper auf neue Weise ausrichten und besonders den unteren Rücken entlasten.
Mentale Stärke
Das achtsame Erweitern Deiner Grenzen kann Selbstvertrauen stärken und neue Klarheit schenken.
Für wen ist FeetUp® Yoga geeignet?
Vom Yoga-Neuling bis zu Fortgeschrittenen
Du musst weder besonders sportlich noch außergewöhnlich beweglich sein. Ich leite Dich Schritt für Schritt an und passe die Übungen an Deine Erfahrung und Deine körperlichen Möglichkeiten an, damit Du Dich sicher und gut aufgehoben fühlst.
Sicher begleitet
Bereit für eine neue Perspektive?
Entdecke den FeetUp® Hocker in einem achtsamen und auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Rahmen. Ich begleite Dich Schritt für Schritt durch die Umkehrhaltung.